Zdravlje

Približno vrijeme čitanja: 12 minMožemo li godinama biti uvjereni da smo u pravu, a zapravo živjeti u zabludi? O ljudima, odnosima i vlastitim postupcima često donosimo zaključke na temelju pretpostavki koje nikada nismo provjerili. Što se događa kada vlastito iskustvo zamijenimo za nepogrešivu istinu? Biblijska mudrost i znanstveni način razmišljanja pozivaju nas na neugodno, ali oslobađajuće pitanje: imamo li dovoljno poniznosti priznati da smo možda pogriješili?…

Približno vrijeme čitanja: 13 minDjeca sve više treniraju, roditelji strahuju da će propustiti važnu priliku, a sportski sustav sve češće mora odgovarati na pitanje: služi li sport još uvijek razvoju djeteta ili očekivanjima odraslih?…

Približno vrijeme čitanja: 4 minRedovito vježbate, a i dalje osjećate ukočenost vrata, ramena ili donjeg dijela leđa? Rješenje nije uvijek u većoj količini vježbanja. Osjećaj ukočenosti može biti povezan s različitim čimbenicima, uključujući tjelesno opterećenje, mišićnu koordinaciju, dugotrajno zadržavanje istog položaja i nedovoljan oporavak.
Saznajte zašto ne postoji jedan savršen obrazac kretanja, kakvu ulogu imaju stabilizacijski mišići te kako raznovrsno kretanje, razvoj snage i postupna prilagodba opterećenju mogu pridonijeti boljoj tjelesnoj funkciji…

Približno vrijeme čitanja: 11 minDanju nekako uspijevamo održavati osjećaj da upravljamo vlastitim životom. A onda legnemo, ugasimo svjetlo i otkrijemo koliko toga što nam je važno zapravo nije u našim rukama. Možda nas zato noću ne drže budnima samo problemi, nego i naša potreba da ih držimo pod kontrolom…

Približno vrijeme čitanja: 4 minMožeš duboko voljeti… i istovremeno biti duboko iscrpljena.
Voljeti svoju djecu, davati sebe, željeti biti vjerna Bogu – i ipak osjećati kako ti snaga polako nestaje. Postoji umor o kojem majke rijetko govore.
Umor koji ne dolazi zato što ne voliš –
nego zato što voliš previše… na pogrešan način. Ako si se ikada pitala: “Zašto sam ovako umorna, ako volim kako treba?“
– ovaj tekst je za tebe…Od mojeg srca za tebe…

Približno vrijeme čitanja: 5 minPsalam 25 prikazuje molitvu čovjeka koji čeka na Gospodina usred nevolje, straha i protivljenja neprijatelja. David započinje riječima: „K tebi, GOSPODE, uzdižem dušu svoju“ (Ps 25,1), priznajući da se duša ponekad nalazi pod teretom briga i treba je svjesno podići prema Bogu. Središnja poruka psalma jest da nitko tko čeka Gospodina neće biti posramljen, dok će se nevjernost i prijevara na kraju razotkriti.
Psalmist ne traži samo izbavljenje nego i Božje vodstvo, moleći: „Obznani mi, GOSPODE, putove svoje, pouči me svojim stazama“ (Ps 25,4). Ova molitva temelji se na Božjem milosrđu i oproštenju, jer Bog vodi ponizne i poučava one koji ga se boje. Psalam nas podsjeća da se borba protiv srama i nevolje ne rješava dokazivanjem vlastite snage, nego strpljivim čekanjem na Boga koji vodi, oprašta i izbavlja svoj narod…

Približno vrijeme čitanja: 7 minEmocionalna nezrelost drugih ljudi nije tvoja odgovornost… “To ne znači da ne suosjećaš, nego da ne preuzimaš ulogu spasitelja.” Ovo zvuči “oštrije” samo onima koji su navikli na odnos bez granica. Zato najteži dio vođenja nije samo “donijeti odluku”, nego ostati miran i snažan u trenutku kada te netko pokušava emocionalno povući u kaos. “Ako znaš voditi razgovor u kaosu, znaš voditi ljude.” Kako ostati usredotočen i vjeran kada razgovor postane kaos…

Približno vrijeme čitanja: < 1 minPrije tisućama godina ljudi nisu razumjeli kako se bolesti šire. Nisu znali za klice ni bakterije. Tijekom srednjeg vijeka milijuni ljudi umrli su jer su ostajali blizu bolesnih. Tek u posljednjih nekoliko stoljeća liječnici su počeli koristiti „karantenu“ kako bi zaustavili širenje zaraze…

Približno vrijeme čitanja: 4 minOsjećate li se preopterećeno i podcijenjeno?
Imate li problema s održavanjem dosljedne prehrane i kondicije zbog životnih zahtjeva?
Pitate se hoćete li ikada pronaći vrijeme za postizanje tijela i zdravlja kakvo želite?…

Približno vrijeme čitanja: 8 minMenopauza nije nužno krivac za te dodatne kilograme na vagi…